Curso de Respiração, Apneia e Sobrevivência Surf

A Hawaii Eco Divers traz de volta ao Brasil o curso que tem ajudado surfistas do mundo inteiro a se sentirem mais seguros e confiantes no mar. O curso de respiração, apneia e sobrevivência surf ministrado pelo instrutor Ricardo Taveira tem como principal objetivo melhorar o seu rendimento, aumentar a sua confiança e te preparar para passar mais tempo de baixo d’água.

Curso Apnea Surf Survival, Método Hawaii Eco Divers.

Curso de respiração, apneia e segurança no mar. Apnea & Surf Survival Brasil

Missão

O objetivo do Curso de Respiração Apneia, e Sobrevivência no Mar Para Surfistas é auxiliar o surfista a aumentar sua capacidade de ficar sem respirar embaixo da água, enquanto mantém a calma e total controle de sua mente em situações de estresse. Com isso, o surfista ganha mais fôlego, mais domínio sobre seus medos e, consequentemente, mais confiança para encarar ondas maiores. Tudo através da oxigenação corporal. O surfista vai aprender a melhorar sua habilidade de oxigenar o corpo, fortalecer os pulmões e desenvolver a capacidade deles. Assim, conseguirá ficar mais tempo embaixo da água e de forma segura. O treino de apneia também enfatiza bastante gerenciamento de riscos antes e durante as sessões de surfe, e aborda técnicas de resgate na água, RCP e respiração para resgate de vítimas inconscientes. Vale muito a pena! Um grande investimento para a sua segurança.

Local e datas

Após ser realizado em várias edições na Califórnia, Tahiti, Panamá, México, Chile, Nova Caledônia, Europa e principalmente no Havaí (EUA) onde a empresa é localizada, o curso de Respiração, Apneia, e Sobrevivência no Mar Para Surfistas vai rolar outra vez no Brasil em Outubro de 2014. Em cada cidade, serão dois dias de aula e treinamento em técnicas de respiração, apneia, resgate e sobrevivência. O curso também será ministrado em versão de clínica de um dia inteiro na cidade de São Paulo, focando principalmente na respiração e apneia para o surf, natação, lutas e meditação. Cursos particulares também poderão ser ministrados por solicitações.

Companhia Athletica Kansas, SP – 13 de Outubro (curso de 1 dia) Valor R$800.00. Quem participar do curso de um dia em SP será convidado a participar no segundo dia do curso em Maresias sem custo extra. Cambury/ Maresias – 19 e 20 de Outubro (curso de dois dias) Valor R$800.00. O pagamento pode ser parcelado em duas vezes por pix.

Para a sua inscrição, enviar um Email hawaiiecodivers@gmail.com ou mensagem por Whatsapp +1808-859-1148

Curso de respiração e apneia em São Paulo

Curso de um e dois dias:

Programação, Dia 1 – 8:00h as 17:30h (SP e Litoral)

Aula teórica com exercícios de respiração

Teoria: Iniciaremos o curso com uma aula de fisiologia da respiração e apneia. Estudaremos a importância da respiração diafragmática para os esportes e para a vida. Você irá aprender como treinar apneia com segurança e evitar acidentes na água.

Introdução a respiração: Nessa parte do curso você irá aprender técnicas de respiração de oxigenação para aumentar o nível de oxigênio no corpo e técnicas de hiperventilação para controlar o nível de Co2 nos pulmões.

Tabela de Apneia: Aqui você colocará em prática os diferentes padrões de respirações em um exercício de tabela de apneia fora d’água. Você aprenderá a lidar com os sentimentos da apneia e poderá segurar a respiração por 3 minutos ou mais.

Piscina: Nessa parte do curso, você irá colocar toda a informação até então adquirida nos exercícios de segurança, resgate e apneia para o surf na piscina. (4 horas)

Programação, dia 2. 8:00h as 16:00h (Litoral)

Local: Praia de Maresias 8:00 as 16:00 horas Gestão de Risco, RCP e Primeiros Socorros para acidentes no surf: O segundo dia de treinamento começa com uma aula sobre gestão de risco no surf/mar. Em seguida faremos exercícios de RCP (ressuscitamento cardio pulmonar) seguido de habilidades de primeiros socorros para acidentes no surf.

Exercícios de respiração: Nessa parte, faremos exercícios de respiração para expandir e fortalecer o sistema respiratório.

Exercícios de apneia e sobrevivência no mar: No mar, você colocará todo o aprendizado do curso em mais exercícios de apneia, simulando situações reais de sobrevivência no surf. Trabalharemos com técnicas de resgate e salvamento aquático no surf.

Principais aspectos do treinamento:

Fisiologia da respiração e apneia;
Exercícios para melhorar a ventilação e fortalecer os pulmões;
Segurança no mar;
Apneia estática;
Apneia dinâmica;
Apneia em situações de estresse;
Riscos em treinamentos de apneia;
Sobrevivência numa vaca pesada;
Gerenciamento de riscos e plano de ação em emergências;
Técnicas de resgate no mar;
RCP e técnicas de respiração para resgate.

Material

Você vai receber um manual para ler antes do início do curso.

Custos

O valor do curso de dois dias é R$800,00. O pagamento é feito por Pix ou transferência bancária. Pode ser parcelado em 2x.

O que preciso levar?

Roupa de borracha, óculos de natação, protetor solar, comida leve, frutas e muito liquido para passar o dia sem precisar comprar comida.

Esse curso é para mim?

Sim, surfistas de todos os níveis podem se beneficiar desse curso, desde iniciantes e intermediários até surfistas mais avançados que desejam se jogar em ondas maiores e mais pesadas.

Como faço a inscrição?

O pagamento é feito por Pix ou transferência bancária. Entre em contato por e-mail ou Whatsapp para obter as informações da conta bancária.

Email: hawaiiecodivers@gmail.com Whatsapp +18088591148

Quem é o instrutor?

O curso é ministrado por Ricardo Taveira, residente a mais de 15 anos no North Shore de Oahu, Havaí.

Qualificações: PADI Master Diver Trainer, instrutor de RCP e Primeiro Socorros pela Cruz Vermelha, surfista com mais de 30 anos de experiência, criador e instrutor do curso Apnea & Surf Survival, fundador e proprietário da Hawaii Eco Divers, uma empresa de mergulho, surf e ecoturismo no Hawaii.